Základní balíček

obsahuje:

• stahovací pás Diastasis Rehab Splint® je jedním ze 4 kroků Tupler Technique®. Pomáhá s hojením vaziva a účinějším cvičením. Přečtěte si více o pásu
• instruktážní video vysvětluje všechny kroky Tupler Technique® programu a také jak je začlenit do vašeho běžného života a vašeho oblíbeného sportu. Video je primárně pro ženy po porodu, ale lze využít i pro muže nebo i ženy v těhotenství, princip techniky je stejný
• příručka poskytuje jednoduchý přehled programu a tabulku kolik a jaké cviky cvičit každý den a kam si můžete zapisovat váš postup během 18 týdnů. Příručka nenahradí video nebo osobní trénink